Mon approche de la psychologie clinique
La psychologie clinique s’intéresse à la personne dans sa globalité : son histoire, ses émotions, ses relations, ses expériences de vie, mais aussi ses ressources et sa capacité à évoluer.
Dans ma pratique, je ne m’attache pas uniquement au symptôme ou à la difficulté rencontrée. Je cherche à comprendre ce qui se joue pour vous, ce qui a pu se construire au fil de votre histoire et ce qui, aujourd’hui, peut vous aider à avancer autrement.
La première étape est celle de la rencontre et de l’écoute.
Au fil des séances, nous pouvons explorer ensemble ce que vous traversez, repérer certains schémas qui se répètent, comprendre vos réactions et mettre du sens sur ce qui vous fait souffrir.
Mais comprendre ne suffit pas toujours.
Le travail thérapeutique peut aussi permettre d’apaiser certaines blessures, de retrouver des ressources, de dépasser des blocages et d’expérimenter de nouvelles façons d’être avec soi-même et avec les autres.
Une approche adaptée à chacun
Chaque personne est différente. Il n’existe donc pas, selon moi, une seule manière d’accompagner.
Mon approche est intégrative : j’adapte le travail thérapeutique à votre histoire, vos besoins, votre sensibilité et votre rythme.
Certaines séances seront davantage centrées sur la parole et la compréhension. D’autres pourront permettre de travailler plus directement sur une émotion, une expérience difficile ou un schéma répétitif.
Les outils que j’utilise restent toujours au service de la personne et de la relation thérapeutique.
Une relation fondée sur la confiance
Je veille à proposer un espace fondé sur l’écoute, l’empathie, le respect et l’absence de jugement.
Mon rôle n’est pas de décider à votre place, mais de vous accompagner pour vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez, de retrouver vos propres ressources et de faire émerger des choix qui vous correspondent davantage.
La thérapie peut ainsi devenir un espace pour mettre du sens, retrouver du mouvement et avancer avec davantage de liberté.
